问题分析：您好，根据你描述这个情况，苹果肌地方跳动，这个有可能是神经性跳动。
指导建议：有可能是近期劳累了这段时间注意休息，不要劳累熬夜，可以适当的热敷，轻轻的按摩，具有活血化瘀的作用，过一段时间再看看。如果好的话一般来讲问题不是很大的，如果一直没有明显的好转，可以去医院进行相关检查一下。