观察为主，有饥饿感及时进食，适当的活动。怀孕以后雌激素和孕激素水平升高，对于胃肠道都会产生一定的刺激，有可能会引起部分肠管蠕动亢进，主要是以观察为主，如果有饥饿的感觉就及时的进食。在孕期注意适当的活动，促进胃肠道蠕动，及时排气，避免引起肠道不适感。饮食方面要清淡，少量多餐，一天可以吃5~6餐，吃易消化易吸收，有营养的，避免生冷，辛辣，刺激性以及内火偏重等食物。