问题分析：您好，根据您的描述，如果有性生活的话可能跟性生活有关，其次有可能是劳累饮食结构不当，喝水喝的少，内火偏重，长时间坐着不动等因素导致有尿路感染的情况存在的。
指导建议：如果有性生活的话要暂停性生活，如果饮食口味重的话需要饮食清淡一些，多喝温开水，多排尿，避免久坐，可以适当吃一些消炎的清热解毒的药物，例如左氧氟沙星，三金片等。