轻度中度的可以经常做肛提肌锻炼，辅以中药治疗。产后膀胱后壁中度膨出，可能分娩的时候用力不当，用力过度，胎儿过大等原因引起。应该注意多休息，加强盆底肌的锻炼，早期做产后康复操，加强营养，还可以做好肛周括约肌的锻炼，一天2_3次，每次十至二十次，也可以口服补中益气丸，针灸治疗等。建议多运动，多锻炼。避免受凉和劳累。