问题分析：引起鼻涕倒流的因素比较多，需要检查排除受凉感冒引起的症状，还是由于鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，导致的鼻涕倒流，诊断明确，然后再采取针对性的治疗改善恢复。
指导建议：近期内注意保暖，避免受凉，不要进食辛辣刺激性的食物，防止症状严重，多使用容易消化吸收富含维生素的食品。