问题分析：如果性生活早泄的话，目前治疗上效果最好的是西药，例如达泊西汀，能够增加男性持久能力。但有一种早泄效果比较差，就是当缺乏运动锻炼腰腹肌群比较薄弱时，效果可能会不是很好。
指导建议：所以最有效的方法就是增加腰腹肌群锻炼，多做仰卧起坐俯卧撑等，再配合达伯西汀治疗，效果事半功倍。除此之外可以服用一些中成药调节体质，比如说五子衍宗丸或者复方玄驹胶囊等。还要控制射精频率不要过度纵欲。