问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是经常手淫导致抵抗力免疫力下降，身体虚弱而引起的。
指导建议：平时可以适当的手淫，但是避免频繁的手淫，不然会影响到身体健康，平时分散注意力，放松心情，减少额外的性刺激，加强体育锻炼，多吃优质蛋白质之类的食物，例如韭菜，枸杞，鸽子蛋等，可以吃金匮肾气丸等进行调理。