问题分析：您好，身上出现小黑点，这个有可能是体内的激素水平发生变化，饮食结构发生改变导致色素的情况存在的。
指导建议：如果小黑点增大不明显，不痛不痒，可以继续观察，平时减少紫外线的照射，少吃红烧色素较多的食物，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素C和维生素E，不放心的情况下，小黑点可以进行皮肤镜检查。