一般来说，两岁以上的宝宝可以喝维生素C泡腾片，但是一定要适量，不能长期、大剂量的喝。
维生素C泡腾片营养丰富，所以两岁以上的宝宝可以喝，但是维生素C泡腾片里面的钠离子、维生素C比较多，如果经常、长期的喝，可能会导致钠的摄入过多，或是因为缺乏维生素C会引起坏血病。
宝宝可以从食物中补充维生素C，平时可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、橘子等新鲜蔬菜、水果。