一般来说，小头畸形吃以下食物比较好。
（1）高蛋白类食物：蛋白质是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质，所以小头畸形吃高蛋白类食物比较好。
（2）含锌类食物：锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传等重要的生理过程中，都起着极其重要的作用，可以促进机体的恢复，所以小头畸形吃含锌类的食物比较好。
（3）脑磷脂高的食物：脑磷脂高的食物具有辅助修复脑功能的作用，所以小头畸形吃脑磷脂高的食物比较好。