一般来说，小儿烹调综合征是钠盐摄入过多、食入过量谷氨酸钠等原因引起的。
1、钠盐摄入过多：如果钠盐摄入过多可能会导致暂时性高钠血症，从而导致小儿烹调综合征。
2、食入过量谷氨酸钠：谷氨酸钠是味精的主要成分，如果食入过量谷氨酸钠，在人体内可能会分解为谷氨酸和酪氨酸，造成生理功能的紊乱，从而导致小儿烹调综合征。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。