16个月宝宝一天一般喝500ml奶粉就。
16个月的孩子已经添加辅食，吃的是半固体和固体食物。食物的种类多样，要吃容易消化、容易吸收的食物。食谱要定的合理，营养要全面，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等食物。保证营养、合理的科学喂养。
同时要多到户外活动，多晒太阳，这样有利于宝宝的生长发育。