一般情况下，可以通过观察宝宝的症状来判断是否积食。
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。家长可以通过观察宝宝的症状来判断是否积食，通常表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
可以口服煮苹果水，也可以吃益生菌，还可以用健脾散，饮食要清淡，给予后很快症状就会消失，一般就不要紧。