一般来说，13岁女孩子的月经不规律可能是卵巢功能尚未完善导致的。
通常13岁女孩子还在生长发育，卵巢功能尚未完善，可能激素水平还不太稳定，可能会影响月经，导致月经不规律，属于正常现象，一般无需特殊治疗，放松心情，注意休息即可。
13岁女孩子在月经期应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。