一般情况下，小孩说累可能是体力消耗过大、缺乏关爱、膳食不合理等原因引起的。
进行跑、跳等剧烈运动后，孩子体力消耗过大而感觉累，也可能是因为缺乏关爱及安全感、膳食不合理等原因引起的，还可能会导致儿童营养不均衡，家长平时要多关心宝宝的身心健康，可以给宝宝适量吃营养丰富的食物，如小米粥、南瓜粥等，有利于生长和发育。