一般来说，5个月宝宝吃苹果、鲜梨、鲜橙、芒果、猕猴桃、火龙果等水果比较好，可以给宝宝补充机体所需要的的维生素和微量元素，进而有助于促进宝宝机体的发育。需要注意的是，5个月宝宝的消化系统发育还不成熟，胃肠道的消化功能还比较弱，建议将以上几种水果榨成汁给宝宝食用，同时避免水果过凉，以免导致宝宝出现腹泻的症状。
此外，5个月宝宝应该适量的吃水果，以免影响胃肠功能。