三岁宝宝食谱有哪些
2022-06-28
问题描述:(男)三岁宝宝食谱有哪些
医生回答(1)
卢成瑜
主任医师
广州医科大学附属第一医院
通常情况下,三岁宝宝食谱有蒸鱼、鸡蛋瘦肉丸汤、盐水油菜等。具体情况分析如下:
1.蒸鱼:蒸鱼中的鱼肉,含有丰富的优质蛋白很容易吸收,易被三岁宝宝吸收消化。
2.鸡蛋瘦肉丸汤:鸡蛋瘦肉丸汤含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,可以满足三岁宝宝的营养需求。
3.盐水油菜:盐水油菜含有丰富的膳食纤维,可以促进三岁宝宝的肠道蠕动。
2022-06-28