哺乳期可以吃哈密瓜，对哺乳期女性较好，具体内容如下：
哈密瓜是一种富含膳食纤维、微量元素、矿物质等的寒性水果。女性在哺乳期间如果出现严重的便秘，多吃一些可以减轻女性的便秘症状。但是，由于哈密瓜寒性，还是少食用比较好，否则会导致体内的寒气加重，导致体质虚浮，影响到女性的康复。一般情况下，女性一次摄入大约100克的哈密瓜就能满足人体需要。