三个月的宝宝吃手睡觉如果持续时间不长，一般不需要戒掉，因为三个月大的宝宝正处于口欲期，孩子喜欢吃自己的手和其他一切能接触到的物体。睡觉的时候，孩子可能会饿，可能会导致吃手而睡。一般随着年龄的增长，对外界的事物感兴趣的越来越多，用手吃饭睡觉的习惯会逐渐改善或消失。所以，如果只是吃手，短时间睡觉，没必要硬拦着。这时候要注意手部卫生，避免抓挠摸索后将细菌或病毒吃进嘴里。如果用手吃饭睡觉的习惯一直坚持到两岁多，就需要及时戒掉了。