卵泡不圆怎么调整

赵晓东

主任医师 北京医院

卵泡不圆的调整办法一般包括饮食调整、改善生活方式等。1、饮食调整：女性的卵泡不圆与长期的不良饮食习惯有关，比如吃了太多的油腻食物、缺乏维生素等，需要通过合理的饮食来改善。可以多食用小米、燕麦等谷物，这些谷物中含有丰富的可溶性纤维，对卵泡的发育通常有较大的帮助。2、改善生活方式：长期不运动、熬夜等原因会影响体内激素的分泌，造成卵泡发育不良。要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，要有良好的生活习惯。另外，也要注意缓解压力，让体内的激素水平恢复正常。

四个月婴儿头有点歪怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

首先需要摸一下宝宝的颈部有没有出现包块，如果颈部出现了包块通常是先天性斜颈。这种疾病指的是孩子出生以后头偏向一侧，多数状况下是由于肌肉的病变，或者骨骼的异常所引起的。

婴儿脖子歪的原因

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

婴儿脖子歪的原因是斜颈，斜颈可分为先天性肌性斜颈和先天性骨性斜颈，常见的斜颈有肌性斜颈、骨性斜颈、习惯性斜颈、眼源性斜颈、阵发性良性斜颈等。通常是小儿一侧胸锁乳突肌挛缩导致的。如果一岁以内的肌性斜颈患儿可保守治疗——按摩生，保守治疗一般半年以上才有效果，超过一岁的患儿则需手术。患者应以易消化的食物为主。

婴儿打挺头后仰正常吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿打挺后仰可能是发育的征兆，也可能是烦躁哭闹的表现。打挺在医学上讲是角弓反张。是脑膜刺激症，向后仰头，身体弓形，身体僵硬、抽搐。婴儿打挺头后仰是生长发育的缘故，没满月的婴儿除了第一周会有体重下降，到满月基本1天长一两，体重增加逐渐放缓，症状逐渐减轻。婴幼儿多数打挺都是负面情绪膨胀和情绪无法释放导致的。有时急于表达却不会说话，用哭闹打挺宣泄情绪。

婴儿头朝左歪怎么调整

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

婴儿头朝左歪一般是正常现象、斜颈等因素导致的，建议对症进行调整。具体情况分析如下：婴儿头朝左歪，如果偶尔出现或阵发性，一般是正常现象，无需特别处理。如果头偏向一侧，活动受限，需要考虑斜颈。对于患有斜颈的孩子，可以在一岁以内进行手法按摩，防止胸锁乳突肌挛缩牵拉颈部，超过一岁的孩子不能进行手法按摩。小儿斜颈包括肌性性斜颈、骨性斜颈、眼源性斜颈、习惯性斜颈、婴儿良性阵发性斜颈等。其中以肌性斜颈最为常见，表现为儿童一侧胸锁乳突肌挛缩牵拉，患儿颈部偏向患侧，下颌偏向健侧。

孕妇睡姿怎么调整

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠六个多月之前，由于胎儿的体积不会太大，所以一般不会对睡觉的姿势进行特别的规定。孕妇尽量不要趴在床上压迫肚子和子宫。孕期晚期，由于子宫的体积变大，会对下腔静脉和腹主动脉产生压力，胎盘的血液流通受到一定程度的限制，因此建议采用左边卧姿，有利于促进胎儿的血流流通，同时也可以选择右侧卧姿，可以在双腿之间放枕头支撑大腿的重量，腹部的下放一个小枕头承托。

宝宝头睡歪了该怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

尽量锻炼孩子另一侧卧位睡眠，调整一段时间以后，要左侧和右侧轮换着睡觉。也可以经常给宝宝做脖子部位热敷。如果是睡眠姿势不当导致的头向一侧歪斜，经过调整以后可以恢复。

宝宝头歪怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

应该及时去医院检查是否有先天性斜颈。如果是功能性发育不良，需要手术。这是为了给孩子正常的日常生活、多样化的饮食、均衡的营养、更多的阳光、规律，检查身体的各种发育指标，如身高、体重、血常规等。

宝宝头歪左边怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子的头偏向左侧是因为长期睡觉引起的习惯，趁孩子现在还小，可以及时矫正的，买一个婴儿专门睡的枕头，可以将头固定在中间，孩子是没有办法睡到一侧的。也可以大人时常注意将孩子的头偏向右侧，一定要坚持，否则是没有效果的。现在孩子的头颅骨发育还没有定型，及时进行矫正效果还是不错的。

血压低要怎么调整

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，血压低要可以通过补液、纠正原发疾病等方式来调整。具体情况分析如下：第一如果是循环血容量降低，比如出现了严重的大出血、夏季大量流失的情况，需要多喝水、补充血容量、纠正原发病、需要输血等。第二是心输出量降低，如果是急性心肌梗死，会导致心肌收缩力降低，从而导致血压降低，此时需要对原发疾病进行治疗，以缓解心肌缺血，疏通血管，拯救濒临死亡的心肌。第三是注意外周血管的抗性，感染、中毒、休克、过敏等情况下，外周血管的电阻会降低，此时需要及时补充液体，抗过敏等药物。

婴儿脖子有点歪怎么矫正

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

歪脖子临床称为斜颈，多见于新生儿或者是儿童。根据造成斜颈的原因进行矫正。如果是先天性的斜颈，是由于胎儿在子宫内，颈椎肌肉出现病变，发生挛缩，使头偏向一侧，出现歪脖子的症状。儿童出现斜颈，通过手法推拿按摩，抻拉挛缩和粘连的肌肉，能够有效地矫正斜颈的症状。如果是因为斜视造成的斜颈，首先要纠正斜视，在纠正斜颈，斜视纠正了，斜颈的症状也就随之好转了。

婴儿乳牙长歪是缺钙吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

婴儿乳牙长歪，并不是缺钙的表现，很有可能是遗传因素导致的。如果家长存在牙列不齐，90%会遗传给孩子。家长不用过于担心，乳牙的排列不齐，不代表恒牙一定会长歪，可以先进行观察。

婴儿头睡偏了会恢复吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝的头部发育比较不完整，如果长期处于一侧睡眠状态，很容易出现睡偏头的情况。3个月后，宝宝的头骨会慢慢发育成形，所以要在三个月以内进行纠正。正确的矫正方式是：如果孩子向右偏妈妈，要在左边睡觉，或发现孩子右边睡觉，可以用小米填充枕头，这样可以帮助孩子的偏头恢复。同时要注意给孩子补钙。大部分婴儿在大约一个月后能康复。4个月以上的宝宝未必能完全康复。

怎样调整婴儿的正确睡眠时间

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

每个娃娃睡眠的时间不一样，个体差异大。刚出生的娃娃基本每天有22-23个小时的睡觉，除了吃奶就是睡觉，满月后睁眼的时间也会相对长一点，睡眠时间20小时左右。半岁左右的娃娃，睡眠时间在15周个小时以上，睁眼时间不超过8个小时。

自己如何调整血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

通常情况下，自己可以通过饮食、运动、改变生活方式来调整血压。高血压的人要注意平时的生活习惯，在生活方式上进行充分调整，可以起到一定的降血压的效果。首先要注意饮食，要严格控制食盐摄入量。由于大部分的人都有盐敏感性高血压，所以吃太多的盐会导致血压升高。建议每天食盐摄入少于6克，有心力衰竭的高血压病人不能超过3克。另外，锻炼是调节血压的最佳途径，患者可以选择跑步、游泳等。此外，要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，也可以降低血压。