通常情况下，5岁宝宝总是恶心干呕可能是小儿消化不良、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.小儿消化不良：小儿消化不良是小儿消化内科最常见的一组临床综合征，可能会出现腹胀、早饱、打嗝、厌食、恶心、呕吐等症状，因此5岁宝宝总是恶心干呕可能是小儿消化不良导致的。家长可以按照医嘱给宝宝使用健胃消食片、小儿消食颗粒、复方消化酶片等药物进行治疗。
2.感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、恶心、呕吐等，所以5岁宝宝总是恶心干呕可能是感冒导致的。家长可以按照医嘱给宝宝使用小儿感冒颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗。