通常情况下，想长高个子，患者可以通过加强运动、注意饮食等办法来长高。具体情况分析如下：
1.加强运动：患者可以加强运动，通过跳高、跳绳、打篮球等方式，来促进骨骼发育。
2.注意饮食：遗传、营养、体育运动、睡眠质量、环境等因素都可能会影响身高，日常生活中，患者应规律作息，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，促进长高的同时，还能提高免疫力。