一岁宝宝着凉拉肚子可以遵医嘱吃双歧杆菌和枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、小儿腹泻宁颗粒等药。具体内容如下：一岁宝宝着凉拉肚子，可以遵医嘱给宝宝服用一些益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌等，还可以使用蒙脱石散和小儿腹泻宁颗粒来保护肠黏膜、调理胃肠道。如果一岁宝宝着凉拉肚子症状严重，需要给宝宝口服保补液盐。一岁宝宝着凉拉肚子还注意腹部保暖，可以通过每天给腹部热敷、按摩等方法来改善宝宝的症状。