9个月的宝宝是可以适当的吃一些豆腐的，豆腐主要原材料是大豆，属于清淡、易消化的食物。豆腐中含有丰富的铁、磷、钙、镁等微量元素，对于小宝宝的生长发育是非常有好处的。而且豆腐中含有丰富的软磷脂，也是能够有效的促进宝宝的智力发育的。但是9个月的宝宝豆腐不能食用太多，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。