一般情况下，宝宝三天没拉大便了光放屁，可以通过调整饮食、使用药物、按摩等方式进行处理。具体内容如下：
1.调整饮食：饮食应清淡、易消化，多让宝宝吃富含膳食纤维的食物，少吃辛辣、油腻的食物。
2.使用药物：家长可以遵医嘱给宝宝使用盐酸伊托必利胶囊、开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
3.按摩：家长还可以在医生指导下给宝宝的腹部进行按摩，促进肠胃蠕动，从而改善情况。