宝宝总便秘，可以通过饮食调理、多运动、使用药物等方法进行治疗。
1.饮食调理：宝宝总便秘，可以适当给宝宝添加粗粮，例如红薯、小米、燕麦片等富含膳食纤维的食物，还可以多喝水，促进体的新陈代谢，从而缓解便秘。
2.多运动：宝宝总便秘，可以多让宝宝做一些运动，促进胃部运动，加速宝宝消化，有助于改善便秘。还要养成定时排便的习惯。
3.使用药物：宝宝总便秘，家长可以遵医嘱给宝宝使用促进消化、通便的药物，如小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散、开塞露等。