女孩子来月经下腹部疼痛，一般可以通过药物治疗、生活管理等方式进行缓解。
1.药物治疗：女孩子来月经下腹部疼痛，如果症状比较严重，建议在医生指导下使用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
2.生活管理：女孩子来月经下腹部疼痛，应该做好生活管理，做好保暖工作，尽量不要受凉，同时不要吃生冷的食物。