宝宝睡觉头发都湿透了，家长首先需要注意保护好宝宝的头部，此时可以用柔软的毛巾给宝宝轻轻擦拭。其次，家长还需要调节室内的温度，温度不宜超过24度24℃，保持50%-60%的相对湿度。此外，要及时到医院检查微量元素，特别是钙元素的含量，以确定是不是因为缺钙，再根据医生的建议进行适当的补充，比如葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。