一般情况下，三个月的宝宝咳嗽、鼻塞可以通过药物治疗、饮食调理等方法进行改善。
1.药物治疗：宝宝在这期间免疫力低，容易受到刺激，可能会导致上呼吸道感染，可能会出现三个月的宝宝咳嗽、鼻塞的情况，家长可以在医生的指导下给宝宝使用川贝枇杷浆、复方鲜竹沥液、双黄连口服液等药物进行治疗，这类药物具有润肺止痰的作用，能够起到止咳化痰的功效。
2.饮食调理：三个月的宝宝咳嗽、鼻塞可以通过饮食调理来缓解症状，宝宝可以适当喝蜂蜜萝卜汁，蜂蜜具有补脾益气的作用，与萝卜熬制成汁，可以起到止咳的功效；还可以适当喝冰糖雪梨汤，雪梨具有润肺止咳的作用，具有很好的止咳功效。