一般情况下，断奶第二天或者第三天的时候是最涨最难受的，因为断奶的前几天，大脑可能会按着惯例来分泌泌乳素，而此时又没有婴儿进行吮吸，就可能会出现乳房胀痛、难受等情况。这种情况一般会随着乳房失去了外界吸吮刺激而逐渐减轻。患者可以适当用热毛巾进行热敷，并适当进行按摩，可以改善相关情况，有利于促进身体的恢复。