小孩吃紫薯有什么好处
2022-06-28
问题描述:(男)小孩吃紫薯有什么好处
医生回答(1)
卢成瑜
主任医师
广州医科大学附属第一医院
小孩吃紫薯有以下好处:
1.紫薯中含有丰富的铁元素,小孩吃紫薯,可以有效的预防和改善小孩的缺铁性贫血。
2.紫薯中含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养成分,小孩吃紫薯,能够补充机体所需营养,提高机体免疫力。
3.紫薯中含有大量的膳食纤维,小孩吃紫薯,能够有效的促进小孩的肠道蠕动,改善消化道的环境,保持大便通畅,避免便秘。
2022-06-28
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