一般情况下，宝宝在早上进食之前半小时左右吃锌吸收好。
通常宝宝需要在空腹的状态下吃锌，所以在早上进食之前半小时左右吃锌吸收好，这时吃锌能够让锌剂接触宝宝的胃黏膜，使锌剂直接被吸收入血，能够起到较好的补锌作用。并且宝宝早上起来后，活动量会逐渐加大，这样也能够促进锌剂的吸收。此外，家长在给宝宝吃锌的时候，也可以适当给其摄入含锌元素的食物，能够改善相关情况。