宝宝一天当中上午八点左右或者晚上睡前服用钙剂最好。
宝宝在上午的时间段活动量相对较大，需要较多的钙元素来维持神经和肌肉的功能。同时，宝宝晒太阳的时间大约在九点到十点之间，八点左右服用钙剂大约一到两小时左右，血液中的钙元素含量最高，此时太阳光中的紫外线可以促进体内钙元素的吸收，可使之达到最佳的吸收峰值。睡前服用钙剂主要是由于夜间宝宝的活动量相对较小，吸收较完全，能最大程度的起到补钙的作用。