六个月的宝宝可以适量吃哈密瓜，但是不能过量。
哈密瓜是一种比较常见的水果，其中富含维生素、糖分、胡萝卜素等营养物质，可以为六个月的宝宝补充营养，同时六个月宝宝已经可以添加辅食，所以六个月宝宝可以适量吃哈密瓜。但是六个月宝宝不能过量吃哈密瓜，因为六个月宝宝的胃肠道消化功能比较脆弱，过量吃可能会导致消化不良，引起宝宝腹泻、腹胀。