两岁宝宝怎么补钙最好
2022-06-28
问题描述:(男)两岁宝宝怎么补钙最好
医生回答(1)
卢成瑜
主任医师
广州医科大学附属第一医院
一般情况下,没有两岁宝宝怎么补钙最好的说法,通常两岁宝宝通过食疗、服用药物等方式进行补钙比较好。
1.食疗:两岁宝宝适当吃大豆、海带、虾皮、动物骨头、等含钙量丰富的食物,有助于为身体补钙。
2.服用药物:如果两岁宝宝缺钙,在医生指导下服用维生素D、碳酸钙、乳酸钙等药物进行补钙比较好。
在日常生活中,还应该注意适当进行户外活动,适当的晒太阳,有助于促进钙的吸收。
2022-06-28