一般情况下，小孩的肥胖主要是饮食不当、缺乏锻炼、遗传、内分泌失调等原因引起的。
引起小孩肥胖最常见的原因是摄入的食物热量比较多，能量过多，如孩子进餐次数过多、每餐摄入的食物超过了孩子的正常年龄所需要的食物量等，如果小孩喜欢吃零食，也可能会导致小孩肥胖；部分小孩是缺乏体育锻炼，运动量太少引起的肥胖；还有少部分小孩的肥胖与遗传因素有关，如果父母及亲戚的体型比较胖，有家族性肥胖病史，就可能导致小孩肥胖；如果小孩的内分泌功能失调，也有一定的可能导致身体肥胖。