女生内体虚的表现
2022-06-28
问题描述:(男)女生内体虚的表现
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人虚的症状有哪些症状
郑湘宏 主任医师

广州医科大学附属第一医院

三甲

人虚,在中医上认为是身体虚弱,即体虚,分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,不同类型的症状也会有所不同。 \n1、气虚\n气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、脏器下垂,这类患者通常舌淡而胖,舌边有齿痕,脉细等。气虚者需补气,可以通过进食补气的食物,如牛肉、鸡肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、虾、蘑菇等。必要时使用药物来调理,补气的药物有人参、黄芪、党参等。\n2、血虚\n血虚主要可表现为面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕乏力、眼花心悸、大便干燥,妇女经期出现量少色淡,舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。血虚者宜采用补血、养血、生血之法。可通过饮食进行调理,如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。必要时使用药物,补血的药物有当归、阿胶、熟地、桑椹子等。\n3、阴虚\n阴虚常伴有火旺,患者主要表现为怕热、口干咽痛、手脚心与头顶心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、失眠多梦,舌少津液、舌质红、苔薄或光剥,脉细数等。治疗宜滋阴降火,药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板等,饮食上可以吃甲鱼进行调理。\n4、阳虚\n阳虚,是气虚的进一步发展,主要表现为除有气虚的表现外,还会出现怕冷、四肢不温、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利,舌质淡薄、苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳,补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚饮食上可以多吃黄牛肉、羊肉、海参、桂圆、平时可以用桂皮、茴香等进行烹饪。\n体虚的患者不要盲目用药或进行食补,需要经过专业的中医师辨证后,方可确定具体的治疗方案。
人虚的症状有哪些症状
人虚,在中医上认为是身体虚弱,即体虚,分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,不同类型的症状也会有所不同。1、气虚气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、脏器下垂,这类患者通常舌淡而胖,舌边有齿痕,脉细等。气虚者需补气,可以通过进食补气的食物,如牛肉、鸡肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、虾、蘑菇等。必要时使用药物来调理,补气的药物有人参、黄芪、党参等。2、血虚血虚主要可表现为面色萎黄苍白、唇爪淡白、头晕乏力、眼花心悸、大便干燥,妇女经期出现量少色淡,舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。血虚者宜采用补血、养血、生血之法。可通过饮食进行调理,如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。必要时使用药物,补血的药物有当归、阿胶、熟地、桑椹子等。3、阴虚阴虚常伴有火旺,患者主要表现为怕热、口干咽痛、手脚心与头顶心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、失眠多梦,舌少津液、舌质红、苔薄或光剥,脉细数等。治疗宜滋阴降火,药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板等,饮食上可以吃甲鱼进行调理。4、阳虚阳虚,是气虚的进一步发展,主要表现为除有气虚的表现外,还会出现怕冷、四肢不温、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利,舌质淡薄、苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳,补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚饮食上可以多吃黄牛肉、羊肉、海参、桂圆、平时可以用桂皮、茴香等进行烹饪。体虚的患者不要盲目用药或进行食补,需要经过专业的中医师辨证后,方可确定具体的治疗方案。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

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