一般情况下，疏通经络可采取轻揉耳轮，揉耳既健肾，又能开全身穴。也可以经常敲打双侧合谷穴和天突穴，能使经脉畅通；拍打大椎穴可起到疏通经气的作用；拍打百会穴能够通经止痛。在头部的经络中，可以按摩眉冲、通天、百会、印堂和风池等穴位，能够促进局部的血流。还可以捶背，每分钟约80下，一天可捶背2次，可振奋阳气、畅通经络。