一般情况下，中药治疗失眠效果比较好。
一般情况下，可以使用当归、枸杞、酸枣仁等中药进行治疗，这些药物都能起到镇静安神的作用，还可以用于治疗失眠，因此中药治疗失眠效果比较好。在日常生活中，要养成良好的习惯，多运动，早睡早起，避免熬夜，注意休息，保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。