一般情况下，肚子热敷有温宫、缓解腹部不适等好处。具体内容如下：
1.温宫：肚子热敷能够起到温宫的作用，具有良好的温宫效果，有助于改善子宫的功能，有助于改善子宫的血液流通，防止经期出现不舒服的情况。
2.缓解腹部不适：如果患者肚子受凉，出现了腹痛、腹胀、腹泻等症状，可以通过热敷促进身体的血液流通，从而缓解腹部不适。