女人身体寒怎么办
2022-06-28
问题描述:(男)女人身体寒怎么办
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般情况下,女人身体寒,可从饮食、日常生活习惯等方面减轻体寒症状。
1.饮食:可吃羊肉、红枣等暖身食品,因为他们能起到补气血的作用,还可将生姜红糖浸泡在水中,从而减轻痛经症状。
2.日常生活习惯:患者要经常运动锻炼,让自己能够有一个健康的体魄,才会更好地适应这个冬天的天气变化。在日常生活中要多喝水,忌吃生冷食,有助于妇女御寒。
2022-06-28