湿气重一般可以进行饮食调理、日常护理。具体分析如下：
1.饮食调理：对于湿气重的患者可以进行饮食调理，平时要少吃辛辣的食物，同时要注意营养平衡，不能食用甜的食物，否则会导致炎症的症状恶化。
2.日常护理：湿气重也需要注意日常护理，尽量避免在潮湿的地方活动，尽量少出门，不能穿着湿透的衣物，在清洗后要及时将其清洗。