一般情况下，女生肾不好可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：女生肾不好会表现为怕寒畏冷、头发脱落、眼皮肿胀等，要注重膳食，多吃一些有营养的东西。可以适当多吃排骨粥、青菜粥、鸡蛋羹、鱼汤等食物。平时可以通过打太极拳、练瑜珈锻炼身体。
2.使用药物：如果女生肾不好有腹痛，或者是经期不规律，可以在医生指导下口服艾附热宫丸和女金丸进行治疗。