针灸一次扎多长时间最好需要看病人的病情、年龄和治疗的时间，大概在15-20分钟左右。
而对于急性腰扭伤的针灸，一般都会使用快速的针法，一般在2-3分钟后，就会刺入到穴位中，有一种得到了气的感觉，马上就能出针。但对于某些慢性病，比如脑中风、偏瘫、失语症等，可以多待30-40分钟；小儿接受针刺的时间一般为15分钟，因为他们的忍耐能力较弱。