一般情况下，吃中药胃不舒服想吐可通过调整用药时间、按摩等方式来改善，具体内容如下：
1.调整用药时间：吃中药胃不舒服想可以把吃药的时间缩短到饭后三十分钟，这样可以减轻空腹吃中药导致的胃不能消化，进而导致的肠胃不适应。
2.按摩：还可以通过按摩内关穴、足三里等穴位，可以通来改善肠胃的症状，起到和胃止吐的作用。