通常情况下，拔罐两小时后洗澡。具体情况分析如下：
拔罐是中医的一种传统医学手段，拔罐有祛风通络、去湿散寒、简单易行等功效，拔罐后最好不要马上洗澡，如果马上洗澡会让毛孔张大，很容易着凉吗，建议拔罐两小时后洗澡，以免身体出现不适，因此拔罐两小时后洗澡。
日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。