手指头肿胀可能是由于局部血液循环障碍导致静脉血回流受阻所致，比如长时间保持一个姿势、过度使用手指、颈椎骨质增生压迫神经血管、体内尿酸过高、痛风等。平时要注意手指劳逸结合，不能长时间用手指敲击键盘，也不能长时间保持同一个姿势，注意休息，避免劳累，保持健康的生活方式，饮食上少吃生冷刺激的食物，减轻对身体的刺激。