夏天手脚冰凉，从中医角度考虑，认为是肾阳虚。
在治疗上主要以温补肾阳为主，中成药可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸来调理。
食物可以吃核桃仁、韭菜、生姜等温热性质的食物。平时注意休息，避免劳累，不要吃一些生冷、寒凉的食物，避免损伤人体的阳气。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。