一天中的什么时间拔罐最佳
2022-06-28
问题描述:(男)一天中的什么时间拔罐最佳
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般情况下,一天中上午拔罐最佳。
拔罐可以舒筋通络,活血化瘀,凌晨零点至中午12点属阳,所以在一天阳气较足的上午拔罐最佳。但少数体质虚弱的人可以在下午进行拨罐,因为此时气血收敛,以免加重不适。
在日常生活中,要以营养、易消化、清淡的饮食为主,避免长期熬夜或者久站、久坐不动,建议适当进行体育锻炼,增强免疫力,有助于身体的健康。
2022-06-28