拔罐后能运动吗

王燕

主任医师 中日友好医院

拔罐减肥疗法就是利用拔罐，对一些穴位造成刺激，起到减肥作用。在进行拔罐减肥期间，需要适量减少食物的摄入量，体重是可以减轻的，不过这种瘦身方法也需要坚持，否则很容易反弹。拔罐减肥期间不仅要注意节食，而且还要适量运动。瘦身是一项长期工程，我们不能急于一时，拔罐期间，结合运动和饮食，会更有效果。

拔罐一天后可以游泳吗

王燕

主任医师 中日友好医院

现在已经拔罐一天了，可以去游泳了，这个也没有什么影响的。如果是刚刚拔了罐，就不能去游泳。因为拔罐以后，毛细血管扩张，一旦受凉的话，就容易导致出现腰痛腿痛的症状。

湿气重去拔罐什么时间拔比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

夏季拔罐要比冬季拔罐效果好。一天当中，上午9点以后，到下午4点以前是阳气比较旺盛的时间，这时候拔罐更有利于湿邪的祛除。如果去医院的话，可去理疗科就诊。同时湿气重的人平时饮食要忌食油腻生冷，居住地不要潮湿。

一天中哪个时间拔罐比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以在上午九点之后以到十二点之间去进行拔罐的话比较好。

一天中什么时间拔罐最好可以天天拔吗

王燕

主任医师 中日友好医院

一天中什么时间拔罐不可以天天拔的。最好是不要天天拔罐，天天拔火罐一般也没有必要，拔罐具有疏经通络，祛风散寒除湿的功效。所可以改为两三天一次，效果也不错。注意保温保暖；把罐的话一周一次，一次15分钟，上下午均可。

一天中最佳拔牙时间是什么时候

尹新芹

主任医师 山东省立医院

如果是拔松动的乳牙，什么时间都应该没有问题。如果是比较复杂的牙齿拔除，如阻生智齿、或者是接近上颌窦的磨牙、或者是距离下齿槽神经管较近的埋伏阻生齿等，这些现象要在上午8-12点拔牙。

产后熏蒸什么时间最佳

张露

副主任医师 山东省立医院

对于湿气较多的产后女性，可以通过使用产后的熏蒸来防止湿气过多、产后身体疼痛、产后风湿等问题。产妇生完孩子之后，要注意消毒的时机。1.产后身体虚弱、乏力、奶水不足的女性，最好在产后2个多月以后进行熏蒸，否则会导致上述情况更加严重。2.产后恶露持续，颜色多，颜色多，不宜进行熏蒸，通常是在恶露排完之后进行熏蒸，一般是在产后3个至1个月。

什么时候拔罐最佳时间

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，拔罐没有明显的时间限制，因此不不存在拔罐最佳时间这种说法。具体情况分析如下：拔罐是中医传统理疗方法，具有疏经通络、活血化瘀、促进局部血液循环、消炎止痛、祛湿排毒等功效。拔罐并不需要太多的时间，只要病人觉得舒服，时间充裕，拔罐就可以了。一般情况下，正常人最好选择早上和早上拔火罐；体质较弱的患者最好选择下午拔罐。拔罐需要专业的技术人员来拔罐。拔罐后最好不要马上洗澡。

什么时间怀孕最佳

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，25~30岁是女性的最好生育期，这时怀孕最佳。具体分析如下：25~30岁是女性的最好生育期，这时怀孕最佳。如果女性太年轻，年龄太大都，会导致卵子的品质不完美，可能会造成流产、胎儿畸形等。准备怀孕期间要注意自己的排卵日期，在排卵日的前三天有性生活，排卵日期通常是在下一次来例假的14天。女性月经不规律不能明确的排卵日期，可以通过B超来检测女性的排卵情况，并配合排卵试纸进行检查，提高怀孕的成功率。

血压在一天当中的什么时候最高

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，血压在一天当中早上6点至10点，下午4点至8点比较高，具体内容如下：一天中血压最高的有两个时段，分别是早上6点至10点，下午4点至8点。但也有一些特殊情况，比如情绪激动、体力劳动、运动后立即测量血压，那么血压会高于正常的睡眠状态。另外，有些老人因为对压力反应的调整不灵敏而无法判断何时出现的血压高峰。如果是继发高血压，比如嗜铬细胞瘤，那么血压会随着疾病的分泌而升高。

一天中的排便时间是什么时候

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一天中排便的时间是六、七点起床后，或是早餐后二十分钟。清晨起来排便好，因为肠道是在夜间工作的，早晨的时候已经工作完毕。所以，清晨起来排便，可以清除肠道的垃圾，有利于白天的进食。

一天中的什么时间拔罐最佳

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，一天中上午拔罐最佳。拔罐可以舒筋通络，活血化瘀，凌晨零点至中午12点属阳，所以在一天阳气较足的上午拔罐最佳。但少数体质虚弱的人可以在下午进行拨罐，因为此时气血收敛，以免加重不适。在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，避免长期熬夜或者久站、久坐不动，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。

一天中哪个时间拔罐比较好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以在上午九点之后以到十二点之间去进行拔罐的话比较好。

一天中什么时间检测排卵最佳

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

一天中下午或者晚上检测排卵最佳，因为女性的排卵大多数发生在下午或者晚上，所以女性只要监测排卵，尽量安排时间在下午或者晚上就可以，不用一定要固定在一个时间点。可以根据自己的工作和学习的方便安排时间，比如都固定在下午的5点，或者固定在晚上的9点、8点都可以，怎样方便就可以怎样安排。

孕妇吃钙片的最佳时间是什么时间

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇吃钙片的最佳时间是妊娠4个月时。在怀孕期间，随着胎儿的成长，体内的营养物质会逐渐跟不上，尤其是体内的钙。通常是从妊娠4个月起，就可以开始补钙了。晚上睡觉之前吃，可以更好的吸收，晚上是最佳的消化时间，孕妇可以在睡觉之前喝一杯。孕妇缺钙，胎儿也会出现缺钙的情况，比如颅骨软化、前心门闭合异常、佝偻病等。