一般情况下，刮痧拨火罐的好处有以下几种：
刮痧拔火罐可以促进局部血液循环，起到疏通经络的作用，刮痧拨火罐的好处有消肿止痛、改善气血、活血化瘀、软坚散结等。但是外伤或者骨折患者不能刮痧拔罐。
在日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。